Massage Thaï & Ostéothaï
Massage Ostéothaï
L’Ostéothaï est l’intégration de principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï, un pont entre l’Orient et l’Occident.
Elle combine l’extraordinaire puissance, créativité et ressenti des techniques thaï à la précision, la rigueur et la douceur du toucher ostéopathique. […]
Ecole Lulyani
Le Massage Thaï Traditionnel
Le Massage Thaï provient historiquement et culturellement de l’Inde, du Bouddhisme et de l’Ayurveda, avant d’avoir migré jusqu’en Thaïlande, où il est pratiqué aujourd’hui depuis 2500 ans. Il existe de nombreuses écoles aux approches différentes, ainsi chacune a son « style » traditionnel et ses techniques, et chaque praticien·ne ses qualités personnelles.
Le Massage Thaï, aussi appelé Yoga Thaï Massage, est un massage relaxant et dynamisant puissant. Il dénoue les tensions en profondeur, tout en étant à l’écoute des besoins du corps. Le Massage Thaï s’effectue par pressions des paumes, des pouces, des avant-bras et des coudes sur les lignes d’énergie (Sen), qui parcourent le corps, et le praticien peut utiliser aussi les pieds et les genoux. Le massage comprend de nombreux étirements et des torsions, amenés en douceur et progressivement, comme un yoga accompagné (on l’appelle aussi Yoga des paresseux ou Lazy Yoga!). La personne qui reçoit accompagne néanmoins les processus avec la respiration et une posture de lâcher prise profonde.
La personne qui masse met au service de la personne qui reçoit sa sensibilité et ses qualités d’écoute et de Coeur (Metta, la bienveillance – Karuna, la compassion – Mudita, la joie – Uppekha, l’équanimité), faisant aussi de ce massage une véritable pratique spirituelle. C’est une méditation en mouvement, une danse sacrée, qui agit à la fois en prévention et en soin, en favorisant la bonne santé physique, et mentale.
Le Massage Thaï se pratique au sol sur un futon de massage, sans huile, sur une personne habillée avec des vêtements amples/souples et confortables.
Le Massage Ostéothaï
L’Ostéothaï est ma pratique de massage actuelle. Avec comme base le Massage Thaï, elle est définie comme ceci par l’Ecole Lulyani :
« L’Ostéothaï est l’intégration de principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï, un pont entre l’Orient et l’Occident. Elle combine l’extraordinaire puissance, créativité et ressenti des techniques thaï à la précision, la rigueur et la douceur du toucher ostéopathique. […]
L’Osteothaï allie : – la richesse des étirements à longs leviers des chaînes musculaires (inspirés des postures de yoga), le travail des lignes d’énergie en acupression et la créativité des mouvements dynamiques du massage thaï traditionnel, – le travail de libération des tensions tissulaires et des restrictions des mobilités de l’ostéopathie.
L’Osteothaï a été créé par David Lutt et Arno L’hermitte, deux ostéopathes français épris de massage thaï. Puis chacun a développé le concept en fonction de ses aspirations et inspirations, rendant l’Osteothaï vivante et en constante évolution. »
Ma pratique
En fonction des besoins spécifiques de chaque personne (tensions, récupération après un effort sportif ou physique, fatigue, douleurs chroniques, préférences, parties du corps ayant besoin d’attention, sensibilité émotionnelle etc), le massage prendra une couleur unique et différente pour chacun·e.
Ma pratique inclue des techniques de Massage Thaï traditionnel, le Dynamic Thaï Massage où mouvement et silences s’alternent, et certains principes d’Ostéopathie (écoute, bio-mécanique, fascias, organes internes, toucher matière et toucher subtils).
Mes formations ne font pas de moi une Ostéopathe, l’Ostéothaï me permet de pratiquer des massages en ayant de meilleures connaissances des systèmes anatomiques et physiologiques, une meilleure écoute, intuition et réception des personnes sur le futon.
Mon approche de la personne se veut holistique, global en étant à l’écoute des besoins par une approche centrée sur la personne. Et mon approche du corps est celle du mouvement, par la Danse, le Contact-Improvisation, les pratiques somatiques, l’écoute et l’attention à l’autre, et le plaisir du Toucher respectueux et bienveillant.
Pour qui, pour quoi?
Le Massage Ostéothaï convient à toute personne : enfants, adolescent·e, adulte, grand âge, femme enceinte*.
Indications :
Avant tout: prendre un temps dédié pour s’occuper de soi, un entretien de son corps, son esprit, sa vitalité
Amélioration de la santé physique : Augmenter la souplesse et la mobilité, détendre en profondeur
Favoriser la santé et la circulation des flux : sanguins lymphatiques, nerveux et énergétiques
Récupération physique ou préparation à une sollicitation corporelle intense (résidence d’artistes, évènements sportifs, travaux physiques)
Douleurs musculaires et articulaires chroniques
Raideurs après rétablissement d’une opération ou d’un choc
Maux de ventre
Mal de dos, omoplates et trapèzes tendus, lombaires sensibles
Mal de cou, maux de tête
Problèmes de respiration
Travail sur les Fascias
Amélioration de la santé psycho-émotionnelle : Prendre du temps pour soi, détente et lâcher prise.
Libération de stress accumulé
Fatigue chronique ou passagère
Problèmes de sommeil
Ancrage
Libération douleurs émotionnelles
Réduction de la charge émotionnelle suite à un trauma, un burn out, un deuil etc.
Besoin de Toucher respectueux et bienveillant
Besoin de prise en charge le temps d’une séance
Besoin de présence et d’attention
Besoin d’écoute profonde verbale et non verbale
Contre-indication : douleur aigüe après un choc
*Attention particulière : massage possible avec des précautions :
Personne grand âge
Femme enceinte avant 3 mois
Le Massage Thaï à l'Huile chaude
Le Massage Thaï à l’huile chaude est un massage appuyé glissé profond, c’est un protocole rythmé, puissant et efficace.
Ce Massage s’effectue par pressions glissées des paumes, des pouces, des avant-bras et des coudes sur les Sen (lignes d’énergie) qui parcourent le corps et combine ainsi pressions, pétrissage et effleurage. Chaque partie du corps sera découverte à son tour pour bénéficier du massage, le reste du corps restant couvert pendant toute la séance. Venir avec un sous-vêtement qui ne craint pas l’huile.
Ce protocole a été appris dans une version profonde et dynamique, il peut néanmoins se décliner plus en douceur si c’est votre besoin du moment, et dans tous les cas il s’ajuste en fonction des parties du corps et des ressentis.
Sur table. 1h ou 1h30.
Le Massage Thaï des pieds
Le Massage Thaï des pieds est un massage à l’huile qui concerne les pieds et s’étend sur les demi jambes jusqu’aux genoux. Après quelques mobilisations préalables, ce massage s’effectue par pressions des pouces sur certains points de réflexologie ainsi que des touchers glissés et pétrissage sur chaque zone des pieds.
En Thaïlande, le massage des pieds est très populaire, il y a des stands avec chaises longues et tabourets dans les rues des villes, où les gens, Thaïs et touristes, viennent se faire masser à toute heure de la journée.
Se faire masser ou se masser les pieds régulièrement permet de rester en bonne santé, de réduire le stress, de rééquilibrer la circulation sanguine et énergétique dans tout le corps.
Sur table. 30 minutes, 1h ou 1h30.
Durée & valeur des séances
Une séance d’Ostéothaï complète dure 2h. Cela permet de travailler sur l’ensemble du corps avec des techniques spécifiques pour chaque partie. Le massage commence en général allongé sur le dos par les pieds, les jambes, le ventre, le torse, les bras, les mains. Puis l’on travaille sur la face postérieure du corps, les jambes, fessiers et sacrum, le dos. Selon les personnes, on utilise la position assise ou sur le côté pour travailler les épaules et le cou. Le massage termine à nouveau allongé sur le dos par un massage du cou, de la tête et du visage.
Le massage Ostéothaï intègre des principes d’Ostéopathie dans le massage Thaï : écoute, biomécanique articulaire, travail des fascias, organes internes, quelques principes énergétiques, étirements etc. Le travail se fait en mouvement avec variations des rythmes des mobilisations et oscillations.
- La séance de 2h* est le soin complet. Permet de masser l’ensemble du corps en travaillant les zones plus spécifiques qui ont besoin de plus d’attention.
- La séance d’1h30 permet de porter l’attention sur l’ensemble du corps en travaillant une zone particulière.
- La séance d’1h est une séance où l’on passe plus rapidement certaines zones pour se concentrer sur le besoin de la personne.
Les séances suivies permettent de mettre un focus différent sur chaque massage, néanmoins chaque massage englobera l’ensemble du corps à chaque fois.
Par exemple : 2h de massage global général; focus articulations; focus dos, focus organes internes; libération émotionnelle, ou simplement détente profonde d’un temps pour soi.
*Le temps indiqué s’entend « sur le futon ». Prévoir 30 min en plus pour les temps d’accueil et d’intégration.
Le prix des séances ne doit pas être un frein pour prendre soin de soi, petits budgets me contacter.
Toute séance non décommandée 48 h à l’avance est due, merci de votre compréhension.
Massage Ostéothaï personnalisé
2h : 130 €
1h30 : 100 €
1h : 70 €
Forfait 6h : 360 €
A découper en séances de 1h, 1h30 ou 2h
valable 1 an
Massage Thaï à l'huile chaude
1h : 80 €
1h30 : 110 €
Massage Thaï des pieds
1h30 : 100€
1h : 70 €
1/2h : 35 €
Bon cadeau Massage Ostéothaï
Offrir ou se faire offrir un cadeau à Noël, pour un anniversaire, un pot de départ, un enterrement de vie de Jeune Fille, ou de jeune Homme, la St Valentin, un soin spécifique à un·e proche qui en a particulièrement besoin, ou toute autre occasion etc…
Un massage Ostéothaï est un cadeau original très apprécié.
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Vous pouvez le télécharger ci-dessous pour l’imprimer vous-même ou me contacter pour un envoi. (Format carte postale/A6)
Le règlement se fait par chèque, espèces ou virement.
La personne me contacte pour convenir d’un rdv pour son massage.
Bon cadeau Soin rebozo
Offrir ou se faire offrir un soin de reconnexion à soi, après une naissance, mais aussi pour toute grande étape dans la vie d’une femme, un anniversaire important, ou la fin d’un cycle, le soin Rebozo est un rituel de passage.
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Vous pouvez le télécharger ci-dessous pour l’imprimer vous-même ou me contacter pour un envoi (format carte postale/A6).
Le règlement se fait par chèque, espèces ou virement.
La personne nous contacte pour un premier entretien afin de définir les souhaits et les besoins, et convenir d’un rdv pour le soin.
Prendre Rdv
La première prise de rendez vous s’effectue uniquement par appel téléphonique.
Il est important d’établir un premier lien direct entre vous et moi, afin d’instaurer une relation de confiance mutuelle,
comprendre vos besoins spécifiques et vous donner quelques éléments préalables à la séance.
Pas de sms, ni de réseau social, merci de votre compréhension.
06 14 14 29 13
Le lieu
Cabinet de Thérapie Manuelle et Thérapies Alternatives
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Sonia Amouyal
Massage Ostéothaï
et Autres Pratiques Corporelles en Conscience
06 14 14 29 13
45, rue Nicolas Chorier à Grenoble
(Isère 38), proche gare
info (at) sonia-amouyal.com
www.sonia-amouyal.com
www.bienetrethai.com
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Autres praticien·ne·s du lieu
Fanny Tanous, Somatopathie Ostéopathie Méthode Poyet
Jérémy Damian, Fasciathérapie
Amandine Escande, Somatopathie Ostéo Méthode Poyet
Damien Robin, Somatopathie Ostéopathie Méthode Poyet
Léa Jamon, médiatrice
Suzanne Hecker, psychothérapeute
Isabelle Castellan, Gestalt Thérapie
Auriane Romans
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Verta'santé
Dispensaire de soins du Royans
Un centre de soins où les praticien·ne·s et les accueillant·e·s sont bénévoles, le prix de la séance est en fonction de vos revenus, de 5 à 25 €. De nombreuses pratiques de médecine alternative y sont représentées.
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Séances d’Ostéothaï (45 min)
le jeudi après-midi une fois par mois
à St Laurent en Royans, place de l’église (26190)
Infos et prise de rdv : 06 15 44 00 92 pendant les heures d’ouverture.
Mercredi et jeudi après-midi 14h-19h
Pour faire un Don au Dispensaire
https://www.helloasso.com/associations/verta-sante-dispensaire-de-soins-naturels
